Vacanze salutari: perché prendersi cura di se stessi è importante

È il prodotto chiave della dieta mediterranea e forse ne conosci già i benefici per la salute come ingrediente gastronomico. Tuttavia, il cosiddetto oro liquido è più di un tesoro per la pelle. Le tecniche di olioterapia, con massaggi rilassanti, maschere o trattamenti per il corpo con olio d’oliva, idratano e proteggono la pelle. La principale differenza con altri oli è l’elevata concentrazione di antiossidanti, che potenzia gli effetti rilassanti e l’elasticità della cute. Potrai provare la terapia con olio extra vergine d’oliva in molti centri termali e spa spagnoli. L’offerta è più ampia nelle aree dove abbondano gli oliveti, come l’Andalusia, la Castiglia – La Mancia o la Catalogna. Per esempio, a Jaén (Andalusia) potrai completare l’esperienza visitando i frantoi (strutture in cui si estrae l’olio dalle olive) e partecipando a degustazioni o a laboratori.

Sotto forma di sapone, gel, crema e addirittura succo... l’aloe vera è una delle scoperte terapeutiche naturali più in voga negli ultimi anni e le isole Canarie sono uno dei principali produttori. Perché? Per la temperatura primaverile costante, le numerose ore di sole e l’origine vulcanica che ne favorisce la crescita. Aspetti positivi che fanno di questa meta il luogo perfetto dove trovare tutta la calma che stavi cercando. Sapevi che tutte le isole delle Canarie dispongono di centri termali e spa? In totale, sono più di 20. Ti immagini già sotto il sole, con vedute del mare, godendoti i 21 gradi centigradi e scoprendo i benefici dell’aloe vera? Fuerteventura, Lanzarote e Gran Canaria sono le isole con maggiore produzione e in ciascuna di esse potrai visitare alcune delle coltivazioni ecologiche, nonché scoprire qualcosa di più sulle proprietà calmanti, cicatrizzanti e rigeneranti di questa pianta.